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LARANJA PERA RIO - A origem da laranja “Pera” também conhecida como “Pera Rio” ou ainda “Pera do Rio” é pouco conhecida.
Apesar de considerada como uma fruta brasileira há indícios de que possa ter sido originada de variedades vindas de outros países.
Possui formato mais alongado, casca fina e lisa, cor amarelo e às vêzes levemente avermelhada e polpa muito suculenta. É também uma das laranjas mais utilizadas no preparo de sucos e geleias. Sendo considerada é a mais importante variedade cítrica produzida no Brasil. Seu suco na forma de concentrado é exportado e intensamente utilizados no consumo de mesa em residências, restaurantes, hotéis e como complemento na alimentação de atletas e crianças.
Nutricionalmente, a laranja é uma excelente fonte de potássio, essencial para a boa formação do sangue e dos músculos, é rica em betacaroteno. A membrana branca que recobre a laranja contém muitas fibras e ajuda a combater o colesterol. Isso sem falar da substância que lhe dá fama: a vitamina C.
Cada fruta contém: Calorias: 62 kcal - Carboidratos: 15,4 g - Proteínas: 1,2 g - Fibras: 3,1 g - Gordura: 0,2 g - Potássio: 237mg - Vitamina C : 69,7 mg.
O seu consumo ajuda a prevenir doenças cardíacas, reduzir o colesterol, controlar o diabetes e eliminar gorduras. Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, tem ação calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual quando escasso ou ausente, combate a nefrite, é depurativa, atua contra verminose, etc. Aumenta a resistência e regula a função intestinal.
No seu cultivo cuidar corretamente com pulverizações, orgânicas ou sintéticas, para evitar doenças e pragas.
Apesar de considerada como uma fruta brasileira há indícios de que possa ter sido originada de variedades vindas de outros países.
Possui formato mais alongado, casca fina e lisa, cor amarelo e às vêzes levemente avermelhada e polpa muito suculenta. É também uma das laranjas mais utilizadas no preparo de sucos e geleias. Sendo considerada é a mais importante variedade cítrica produzida no Brasil. Seu suco na forma de concentrado é exportado e intensamente utilizados no consumo de mesa em residências, restaurantes, hotéis e como complemento na alimentação de atletas e crianças.
Nutricionalmente, a laranja é uma excelente fonte de potássio, essencial para a boa formação do sangue e dos músculos, é rica em betacaroteno. A membrana branca que recobre a laranja contém muitas fibras e ajuda a combater o colesterol. Isso sem falar da substância que lhe dá fama: a vitamina C.
Cada fruta contém: Calorias: 62 kcal - Carboidratos: 15,4 g - Proteínas: 1,2 g - Fibras: 3,1 g - Gordura: 0,2 g - Potássio: 237mg - Vitamina C : 69,7 mg.
O seu consumo ajuda a prevenir doenças cardíacas, reduzir o colesterol, controlar o diabetes e eliminar gorduras. Combate a falta da vitamina C, estimulante do apetite, reguladora intestinal, laxante, diurética, combate o reumatismo, tem ação calmante, digestiva, antifebril, anti-hemorrágica, combate a nevralgia, restaura o fluxo menstrual quando escasso ou ausente, combate a nefrite, é depurativa, atua contra verminose, etc. Aumenta a resistência e regula a função intestinal.
No seu cultivo cuidar corretamente com pulverizações, orgânicas ou sintéticas, para evitar doenças e pragas.
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